Tai Chi er harmoni for kropp og sjel
Tai Chi er en eldgammel og tradisjonsrik treningsform som passer svært godt for det moderne mennesket. Tai Chi praktiseres over hele verden som en form for meditasjon i bevegelse, som fremmer fysisk helse, mental balanse og emosjonell velvære.
Tai Chi Norge er en forening som fremmer fysisk og mentalt velvære gjennom praksis av Tai Chi. Vi tilbyr kunnskap og trening som bidrar til økt livskvalitet for folk i alle aldre.
Lær mer om foreningen
Vi tror det vil gjøre en forskjell i nåtidens samfunn å hjelpe folk med å få balanse i livet og å realisere helhetlig helse og velvære.
Utforsk Tai Chi-kurs og oppdag fordelene av denne eldgamle kunsten. Tai Chi Norge ønsker deg velkommen til å bli med på reisen mot bedre fysisk og mental helse.
Se kurstilbud
Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden, og interessen vokser stadig her i landet.
Tai chi gir mange helsefordeler
Fysisk helse
Forbedrer balanse, fleksibilitet og styrke. Sterkere sener og ledd. Styrket hjertehelse.
Mental velvære
Reduserer stress, angst og fremmer mentalt fokus. Skjerpet hukommelse og bedre konsentrasjon.
Indre ro
Hjelper til med å finne balanse og harmoni i hverdagen. Gir bedre søvn og kontakt med kropp og sjel.
